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Yoga

Una practica para la salud y la conciencia

 

postura de yoga

Las posturas de Yoga nos ayudan a mantener nuestro cuerpo saludable y al mismo tiempo nos permite trabajar sobre nuestra mente y emociones , buscando un equilibrio entre estos aspectos del ser humano.

 

La practica del hatha Yoga como una practica terapéutica individual

Muchas investigaciones han demostrado los beneficios de la práctica del Yoga para mejorar la salud física y mental del ser humano.

Esta práctica ayuda a mejorar tu cuerpo, a mejorar tus emociones y por supuesto ir encontrando tu equilibrio interior.

El yoga es una práctica que en los últimos años se ha popularizado y es una disciplina que buscan muchas personas por sus beneficios para el cuerpo y la mente.

Esto es lo que te ofrecemos

Tu revista de Yoga quiere llevarte de forma sencilla, y explicada por personas de gran trayectoria en el tema, como conseguir los resultados esperados con el Yoga.

Así mismo, encontraras diversos artículos que te facilitarán iniciar su práctica, así como, obtener excelentes recomendaciones que te ayudarán a conseguir los mejores resultados.

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Yoga para principiantes

Podríamos resumir que estamos llevando el esta practica a todas las personas de una manera organizada y no por eso , menos amena.

Por otra parte más que una práctica de posturas, es una filosofía de vida que sirve para mejorar en todos los aspectos de la vida de cada persona.
Conoce las posturas
Cada postura de Hatha Yoga te permite explorar tu cuerpo de una forma diferente, te ayuda a auto conocerte y así mismo a conocer tus limitaciones y tus capacidades para sacarles el mayor provecho.

Como aporte a nivel energético, cada postura de Yoga tiene la particularidad de ayudarte a desbloquear ciertas emociones que muchas veces se somatizan a través de diversas enfermedades y problemas físicos que alteran tu salud.

Querido lector, creemos en las cosas bien hechas, con fundamento y sobretodo hechas con amor, esta es nuestra visión por ello, nuestra revista es un aporte para ayudar a que tu estilo de vida mejore sustancialmente.

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